KARIMUN – Sedikitnya, sekitar 50 prajurit Kodim 0317 Tanjungbalai Karimun bersama personel Subdenpom I/6-2 dan Kompi Senapan B Yonif 136/TS, menjalani tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II tahun 2026.
Garjas dipusatkan di Lapangan Sepak Bola Badang Perkasa Kabupaten Karimun, Kamis (12/11/2026), yang dimulai sejak pukul 06.00 WIB.
Proses Garjas dilakukan dalam bentuk mengukur kemampuan fisik prajurit, mulai dari daya tahan tubuh, kekuatan otot, kelincahan, hingga ketangkasan renang militer.
Kasdim 0317 Tanjungbalai Karimun, Mayor Inf Istain Tamimi dalam mendampingi tim penguji pada Garjas tersebut mengatakan, kegiatan yang dilakukan menjadi salah satu tolok ukur untuk memastikan kesiapan fisik personel, dalam menghadapi tuntutan tugas kedinasan.
“Pelaksanaan Garjas ini bukan sekadar rutinitas penilaian kebugaran. Hasil pengujian menjadi bahan evaluasi untuk mengetahui tingkat kesamaptaan jasmani setiap prajurit, sekaligus mengukur efektivitas pembinaan fisik di lingkungan satuan,” kata Mayor Inf Istain Tamimi.
Dikatakan Mayor Inf Istain Tamimi, melalui Garjas berkala ini Kodim 0317 Tanjungbalai Karimun terus menjaga standar kebugaran prajurit agar tetap prima.
Adapun tim yang melakukan pengujian adalah dari Jasrem 033/Wira Pratama, yang dipimpin Kajasrem Kapten Inf Gibson R. Siahaan, didampingi Bati Jasrem Pelda Subatin dan Baurbin Garjas Serka Amrullah ER.
Sebelum pengujian dimulai, tim Kesehatan Lapangan (Keslap) memeriksa tekanan darah dan denyut nadi seluruh peserta. Pemeriksaan tersebut dilanjutkan dengan pemanasan dan peregangan terpimpin untuk memastikan kesiapan tubuh serta mencegah risiko cedera.
Selanjutnya, para peserta menghadapi dua kelompok materi pengujian. Pada kesegaran A, setiap prajurit menjalani tes lari selama 12 menit, untuk mengukur daya tahan jantung dan paru-paru.
Tantangan berlanjut pada kesegaran B, yang meliputi pull up, sit up, push up, dan shuttle run. Tidak hanya mengandalkan kekuatan dan kecepatan, prajurit juga harus menunjukkan kemampuan berenang sejauh 50 meter menggunakan gaya dada, dalam materi ketangkasan renang militer.
Meski menjalani berbagai materi pengujian fisik, seluruh peserta menyelesaikan kegiatan dalam keadaan aman dan tertib tanpa ada personel yang mengalami cedera.(*)
